BLW y el desarrollo de la autonomía: mucho más que aprender a comer solo.
¿Te has preguntado alguna vez qué más aprende tu bebé cuando come con sus propias manos? El Baby-Led Weaning (BLW), o alimentación complementaria dirigida por el bebé, va mucho más allá de lo que ponemos en su plato: es una herramienta maravillosa para fomentar la autonomía desde los primeros meses de vida.
🤲 Coordinación mano-boca: el primer paso hacia la independencia
Cuando tu bebé coge una tira de plátano y se la lleva a la boca, está desarrollando habilidades motoras finas, coordinación ojo-mano y conciencia corporal. Todo eso mientras tú solo ves que está “jugando con la comida”.
BLW transforma cada comida en una experiencia de aprendizaje multisensorial.
Al permitir que el niño explore texturas y temperaturas, se fomenta su curiosidad y su sentido del control, pilares de la autonomía.
🧠 Tomar decisiones desde la trona
Uno de los principios del BLW es que el bebé decide qué y cuánto comer. Esta libertad, dentro de un entorno seguro y guiado, refuerza su confianza en sí mismo.
Los niños que tienen oportunidades de tomar pequeñas decisiones desde temprana edad suelen desarrollar mayor seguridad, tolerancia a la frustración y sentido de responsabilidad.
👣 Una base sólida para el desarrollo emocional
La autonomía que se estimula en la mesa se traslada a otras áreas de la vida: desde vestirse solos hasta jugar de forma independiente. Cuando les damos herramientas (y tiempo), les ayudamos a crecer con confianza.
¿Quieres fomentar un desarrollo emocional sano y una relación positiva con la comida? BLW puede ser tu gran aliado.
Soy Nuria Moreno Dietista materno-infantil | Asesora de lactancia | Postgrado en especialización en intolerancias y alergias alimentarias pediátricas
Especializada en: Alimentación complementaria, transición a sólidos, selectividad alimentaria, menús adaptados para intolerancias y alergias pediátricas, lactancia y destete.
Asesora BLW, acompañando a familias en la introducción de alimentos de forma autorregulada, promoviendo la autonomía y el respeto por los ritmos del bebé.
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