Mi bebé juega con la comida y apenas prueba bocado.
Llegan los 6 meses de nuestro bebé, cumple los requisitos y empezamos con la AC.
Empezamos dejando un alimento encima de la bandeja de la trona, el bebé lo ve, lo coge, lo aplasta, con un poco de suerte le da un bocado o directamente lo tira al suelo y pensamos no pasa nada es el primer día, pero pasa una semana y estamos igual, come uno o dos mordisquitos y ya está.
¿Qué pasa?, ¿ofrezco triturados?, ¿algo falla?
No, no falla nada, es completamente NORMAL.
✅ El bebé necesita explorar los alimentos, jugar, tocar, oler o chupar.
✅ Aprender a comer no es sólo comer lo que tienen delante, necesitan ese “juego” con los alimentos, reconocer sus texturas, color, olor y sabor.
✅ El alimento principal del bebé hasta el año es la leche ya sea materna o de fórmula.
✅ Tenemos las expectativas demasiado altas con la cantidad que debe comer nuestro bebé, relájate, come lo que necesitan.
✅ Come con tu bebé, ya sea incorporándolo en la mesa familiar o si no es posible por horarios, come lo mismo que le pongas ya que APRENDEN POR IMITACIÓN.
❌ No hay que quitar tomas de pecho o biberón para que coman más, los bebés no pueden comer con hambre, sino deben aprender a comer y a saborear los alimentos.
❌ No pongas pantallas ni distraigas para que coman más, no va a comer más, sino peor porque la experiencia con el alimento ya no la va a tener.
Con los días y la exposición a los alimentos tu bebé irá comiendo más, confía en él. Los bebés autorregulan sus mecanismos de hambre y saciedad, comen lo que necesitan.
Soy Nuria Moreno Dietista materno-infantil | Asesora de lactancia | Postgrado en especialización en intolerancias y alergias alimentarias pediátricas
Especializada en: Alimentación complementaria, transición a sólidos, selectividad alimentaria, menús adaptados para intolerancias y alergias pediátricas, lactancia y destete.
Asesora BLW, acompañando a familias en la introducción de alimentos de forma autorregulada, promoviendo la autonomía y el respeto por los ritmos del bebé.
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