¿Cómo ofrecer melón a un bebé?
¿Cómo ofrecer melón a un bebé?
El melón es una de las frutas estrella del verano de la cual podemos hacer un montón de cosas como helados, sorbetes, ensaladas… o lo mejor, comer el melón a bocados, que sea delicioso, es súper hidratante por su alto contenido en agua y además alto contenido en Vitamina C.
✨¿Cómo podemos ofrecerlo a los peques?
👉🏻 + 6 meses:
– Corte alargado (finger food)
– Podemos cortar solo la parte superior, que es la más blandita, o bien en vertical, pero siempre asegurando que la textura es blandita.
👉🏻 + 9 meses:
– Cuando ya hacen la pinza, puedes adaptar el corte a trocitos más pequeños.
👉🏻Si no ofreces sólidos o no te da confianza.
– Aplasta el melón con un tenedor y ofrécelo en precuchara.
💫TIPS:
– Ofrece el melón fresquito cuando están con la dentición les ayuda a aliviar las molestias.
– Al ser muy hidratante es perfecto para los días de mucho calor.
– Congelalo a trozos, tritura y tendrás un delicioso y fresquito sorbete.
En mi casa los melones vuelan, Pablo lo adora y hay veces que entre los tres el melón no acaba el día😅.
⁉️¿Vuestros peques son más de sandía o melón?
En cambio este año dice que la sandía no le gusta 🤪 y el año pasado le encantaba🫣.
Seguro que a vosotras también os pasa ¿qué fruta o alimento tomaba antes tu peque y ahora ni olerlo?
Soy Nuria Moreno Dietista materno-infantil | Asesora de lactancia | Postgrado en especialización en intolerancias y alergias alimentarias pediátricas
Especializada en: Alimentación complementaria, transición a sólidos, selectividad alimentaria, menús adaptados para intolerancias y alergias pediátricas, lactancia y destete.
Asesora BLW, acompañando a familias en la introducción de alimentos de forma autorregulada, promoviendo la autonomía y el respeto por los ritmos del bebé.
Si quieres saber más puedes encontrarme en:
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