¿Cómo hacer BLW mixto de forma respetuosa?
Son muchas las dudas acerca de este tema ya que tenéis muchas ganas de hacer BLW pero tenéis que dejar al bebé con un cuidador o en la guarde donde la persona a cargo del bebé no se atreve con el BLW y la única opción es la de ofrecer triturados.
¿Qué hacemos?
✅ Si la persona que se queda a cargo del bebé o la guarde no acepta ofrecer alimentos sólidos, no pasa nada, lo importante es que la persona que alimente al bebé le ofrezca los alimentos que más confianza le dé.
✅ Podemos combinar los triturados fuera de casa con los sólidos dentro de casa, así que, si en casa hacemos desayuno o merienda estos deberán ser con alimentos sólidos.
✅ Los alimentos que se le ofrezcan al bebé fuera de casa deberían ser “chafados” en vez de triturados, ya que los “grumitos” van a fomentar la masticación y ayudarán mejor al bebé a gestionar los alimentos sólidos.
✅ Si quien se queda a cargo del bebé es algún familiar como los abuelos, podéis animarles a que hagan un taller de BLW o primeros auxilios para que cojan confianza y fomenten la autonomía del bebé a la hora de comer, aunque ofrezcan alimentos chafados.
✅ Si acabas de empezar y te da miedo empezar por sólidos, puedes empezar por alimentos chafados, de uno en uno, y animando al bebé a que sea él el que se alimente ya sea con la ayuda de una pre cuchara o que sea el bebé el que se acerque a la cuchara y habrá la boca.
❌ NUNCA forzaremos a comer, es importante respetar los mecanismos de hambre y de saciedad del bebé.
❤️Cada bebé es un mundo, hay que respetar sus ritmos.
🍼El primer año de vida el alimento principal del bebé es la leche ya sea materna o de fórmula.
🍼 Siempre ofreceremos primero su toma de pecho o biberón antes que la comida.
‼️Los bebés no pueden comer ni con hambre ni con sueño, ya que no pretendemos que se peguen un atracón sino que aprendan a comer, a diferencia olores, sabores y texturas.
Así que ya sabes puedes hacer BLW mixto, de forma respetuosa, sin forzar al bebé, lo importante es respetar sus ritmos y dejar que coma lo que quiera.
Soy Nuria Moreno Dietista materno-infantil | Asesora de lactancia | Postgrado en especialización en intolerancias y alergias alimentarias pediátricas
Especializada en: Alimentación complementaria, transición a sólidos, selectividad alimentaria, menús adaptados para intolerancias y alergias pediátricas, lactancia y destete.
Asesora BLW, acompañando a familias en la introducción de alimentos de forma autorregulada, promoviendo la autonomía y el respeto por los ritmos del bebé.
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