4 errores al iniciar la alimentación complementaria
Nadie nos enseña, pero podemos aprender con calma y confianza.
Si tu bebé está a punto de iniciar la alimentación complementaria… evita esto:
1. Forzar o insistir para que coma
Confía en su autorregulación: los bebés saben cuánto necesitan comer.
A veces creemos que “ayudamos”, pero insistir puede generar rechazo o ansiedad.
Lo importante es la experiencia positiva con los alimentos, no los gramos del plato.
2. Medir el éxito por cuánto come
La cantidad no define el progreso.
3. Ofrecer alimentos sin respetar sus señales de preparación
Antes de ofrecer alimentos, observa si ya puede mantenerse sentado, muestra interés, ha perdido el reflejo de extrusión y coordina movimientos.
Cada bebé tiene su ritmo.
4. Alimentar desde el miedo en lugar de desde la confianza
El miedo a que se atragante, a que no coma “bien” o “lo suficiente” es muy común…
Pero cuando nos informamos y aprendemos sobre seguridad y desarrollo, aparece la tranquilidad.
No tienes por qué hacerlo sola
Puedo acompañarte paso a paso para que este proceso sea seguro, respetuoso y sin miedo.
¿Quieres empezar de forma segura y sin miedo?
Soy Nuria Moreno Dietista materno-infantil | Asesora de lactancia | Postgrado en especialización en intolerancias y alergias alimentarias pediátricas
Especializada en: Alimentación complementaria, transición a sólidos, selectividad alimentaria, menús adaptados para intolerancias y alergias pediátricas, lactancia y destete.
Asesora BLW, acompañando a familias en la introducción de alimentos de forma autorregulada, promoviendo la autonomía y el respeto por los ritmos del bebé.
Si quieres saber más puedes encontrarme en:
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