Bebé estreñido ¿Qué hacer?
Es muy común que al principio de la Alimentación Complementaria aparezca algún período de estreñimiento, el sistema digestivo del bebé debe empezar a adaptarse a otro tipo de alimentos diferentes a la leche, también suele pasar con la transición a sólidos, con la falta de hidratación o con el consumo de ciertos alimentos.
💡Pero, ¿Qué podemos hacer?
✅ Mantener al bebé bien hidratado:
👉🏻 6-12 meses: ofrecer agua durante las comidas y leche a demanda el resto del día.
👉🏻Mayor de 12 meses: Ya podemos ofrecer agua a demanda, LM a demanda y leche de vaca no más de 500 ml.
✅ Incrementar alimentos ricos en fibra para favorecer el tránsito intestinal. (Te dejo en imágenes cuáles son aconsejables).
✅ Movimiento libre, es importante que el bebé se mueva, gatee o camine, ya que complementa a los movimientos peristálticos de los intestinos y ayuda a fluir el tránsito intestinal.
‼️Si el bebé pasa 2-3 días sin hacer caca pero sigue comiendo y su estado general está bien, hay que seguir ofreciendo alimentos ricos en fibra y mantener una buena hidratación.
‼️Si el bebé, después de unos días no quiere comer, está molesto, irritable o apático hay que acudir al pediatra.
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