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¡Así como de todo!
Un recetario para cocinar con tu peque y animarle a descubrir nuevos alimentos.
- ¿Te gustaría que tu peque empezara a comer de todo?
- ¿Te preocupa que no esté comiendo saludable?
- ¿Te frustras cada vez que le ofreces verduras o fruta y no las quiere?
- ¿Se niega a probar ciertas texturas o colores?
¡ESTE LIBRO ES PARA TI!
La selectividad alimentaria es una etapa muy común en el desarrollo de todos los niños, aunque puede ser frustrante para los padres, ya que requiere muchas herramientas para saber navegarla correctamente. El objetivo de este libro es facilitarte la vida, proporcionándote un recetario y unas herramientas perfectas para superar esta etapa.
Una de las claves para animar a tu peque a comer de todo, es involucrarlo en la cocina. Si participa en las recetas y ve todo el proceso, se le hará mucho más fácil familiarizarse con nuevos alimentos y probarlos. Para ayudarte a conseguirlo, en este libro encontrarás:
- Un cuento para animarlo a probar alimentos que rechaza.
- Una explicación clara de lo que es la selectividad alimentaria y cómo acompañarla.
- Más de 30 recetas divertidas y saludables, con indicaciones sobre cómo incluirlo en cada paso.
Es vital tener paciencia, ya que existen muchos alimentos, sabores y texturas que no gustan a la primera. Aun así, es importante intentarlo para garantizarle a tu peque una alimentación saludable y variada, con todo tipo de frutas, verduras, cereales y proteínas. Poco a poco, y usando los trucos que te enseño en el libro, estoy convencida de que le encantarán las recetas creativas que te propongo, y que tanto tú como él os lo pasaréis genial en la cocina. 3, 2, 1. ¡A disfrutar!
¿Quién soy yo?
¡Hola! Me llamo Nuria Moreno.
Ser mamá me cambió la vida y el vínculo que creé con otras madres me ha traído hasta ti, para que pueda acompañarte en la etapa más alucinante de tu vida.
Creé la cuenta de BLW a comer en Instagram con el propósito de ayudar a otras mamás, ofrecerles información y compartir mis recetas y experiencias.
Ahí se creó un vínculo mágico que solo sucede entre madres, esa comunidad me arropó y fue haciéndose poco a poco más grande.
Durante el Covid tuve mucho tiempo para estudiar y me formé como TÉCNICO SUPERIOR EN ALIMENTACIÓN INFANTIL.
Ahora, tras varios años sin dejar de crecer, también soy, DIETISTA MATERNO-INFANTIL, ASESORA DE LACTANCIA, tengo un Postgrado en ALERGIAS E INTOLERANCIAS PEDIÁTRICAS, además de cursos como especializados en etiquetado de productos y primeros auxilios.
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